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苹果胡萝卜煎饼
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小米椒哩

关于水果,你的了解有多少?

食材
全麦面粉 100克
鸡蛋 1个
苹果 半个
胡萝卜 半根
肉桂粉 1小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材。
  • 步骤 2/10
    苹果和胡萝卜洗净,分别切成小碎粒(苹果不用削皮)
  • 步骤 3/10
    鸡蛋打入全面粉中,加入约200克水
  • 步骤 4/10
    搅拌均匀成稀面糊
  • 步骤 5/10
    倒入苹果粒和胡萝卜粒,搅拌均匀
  • 步骤 6/10
    再倒入肉桂粉,搅拌匀
  • 步骤 7/10
    平底锅薄薄涂一层油,舀入一大勺面糊,摊开
  • 步骤 8/10
    待面饼表面凝固,饼可以在锅中移动,将面饼翻个面
  • 步骤 9/10
    继续煎至底部金黄即可
  • 步骤 10/10
    成品图~
小贴士

1、煎面糊的油,可以用黄油,也可以用玉米油、色拉油等没有浓重味道的油。花生油、橄榄油、大豆油味道较重,不适合做这个煎饼

2、调面糊的水可以用牛奶、豆浆代替

3、水量仅供参考,最后调成的面糊要比较稀的状态,如果喜欢煎饼厚一些,水可少加些

4、全麦面粉也可换作普通面粉

5、肉桂粉会带来不一样的风味,也可以不加

6、这款煎饼有苹果淡淡的甜香,如果想要比较甜的口味,可以在面糊中加入适量白糖,或切碎的葡萄干。也可以煎好后,蘸蜂蜜食用

7、把胡萝卜换成玉米粒也可以

发布于 2018-06-15
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