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紫薯蓝莓干饼
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染墨丶若流云运鹏
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紫薯和蓝莓都含有花青素,对视力很好。
食材
紫薯
适量
蓝莓干
适量
牛奶
适量
饺子粉
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
把去皮后蒸好的两个紫薯用勺子捣烂,放牛奶两勺,在放面粉,一起和面。
步骤 2/4
准备好蓝莓干,用热水冲洗一下,使蓝莓干变软。
步骤 3/4
拧一小团面,将它拍扁,将蓝莓干(不到十粒)放入其中,收口,稍压扁成圆饼状。
步骤 4/4
平底锅抹油,小火把饼煎至两面金黄即可 。
发布于 2018-06-20
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