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蛋奶香煎馒头片
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参差handout

早餐要吃好这个道理现在人人都懂，可是执行起来还是有点难度的，首先是早餐要好做，快手，其次是一大早要唤醒胃必须要好吃，再有就是营养要好，三者合一才能是一顿完美的早餐！

今天推荐好吃的蛋奶煎馒头片 配流油的咸鸭蛋和鲜虾蔬菜酸奶沙拉牛奶

食材
馒头 适量
鸡蛋 适量
牛奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    馒头切大片，不要太厚
  • 步骤 2/3
    将两个鸡蛋打散倒入100毫升的牛奶，和匀
  • 步骤 3/3
    锅内做一点油，油锅热后将馒头片整个放入刚才的蛋奶液，直接放入锅中，煎到馒头片外表成一个金黄色的脆壳盛出放入碟子。用煎的外焦里嫩的馒头片配上腌的流油的咸鸭蛋，或者抹上厚厚的芝麻酱，那叫一个好吃！
小贴士

鲜虾蔬菜沙拉做法

胡萝卜黄瓜切小丁，撒上一把玉米粒，将鲜虾去头剥皮去虾线放入热水锅中焯熟捞出，将刚才的蔬菜粒和鲜虾倒入酸奶搅拌均匀即可

发布于 2018-11-07
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