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肉香茄盒（电饼档少油版）
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慈祥contrast

不爱吃茄子，却特别喜欢吃炸茄盒，可是油炸的茄盒不管裹多厚的面粉都吸油吸的很厉害。现在和大家分享一下我的做法，少油，油少的可以忽略，特别符合健康理念的一款食物。以下照片都是我进行到一半的时候才突然想起没拍照片补拍的，不太好看，不过东西好吃就行，毕竟不是吃照片哈，哈哈哈

时间:30分钟-1小时
食材
茄子 适量
猪肉馅 适量
蚝油 少许
生抽 少许
葱、姜 少许
淀粉 适量
鸡蛋 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    我自己绞的肉馅，放入蚝油、生抽、葱姜末，蚝油鲜味足够不需要格外再加味精，一起顺时针搅拌上劲，放一旁备用
  • 步骤 2/6
    茄子切片，一刀断一刀连再一刀断，不形象的话看后面，一目了然
  • 步骤 3/6
    把肉馅塞到切好的茄子里
  • 步骤 4/6
    裹层淀粉
  • 步骤 5/6
    放蛋液里滚一下，取出来再放淀粉里滚一下
  • 步骤 6/6
    电饼档刷一层薄薄的油，放入茄盒，上下加热3分钟，叮咚，熟啦，喷香的茄盒出锅啦。从我发明了煎茄盒以后，家人再也不吃那种油腻腻的炸茄盒啦
小贴士

肉馅顺着一个方向搅拌。另外第一次裹淀粉是为了能沾上蛋液，第二次裹淀粉是为了锁住水分，太干就不好吃了！

发布于 2018-09-01
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