减肥低脂餐【蔬果火腿沙拉】
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郗花末雨纷霏
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分分钟就能搞定的火腿低脂餐，平衡营养，兼顾减肥与健康。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
先将芝麻放入锅中，翻炒熟盛出 -
步骤 2/6
将芝麻菜和黄瓜洗净
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步骤 3/6
把黄瓜切成半圆形片
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步骤 4/6
将醋倒入碗中，加一点橄榄油，再将芝麻放入其中。
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步骤 5/6
将柠檬切开挤一些柠檬汁，搅拌均匀。
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步骤 6/6
把牛油果去核切成片。再将火腿撕成片状。将所有新鲜时蔬和火腿放入碗中，淋上酱汁搅拌均匀即可。
发布于 2018-08-29
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