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秋日清润罗汉果茶
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intermediate迷茫

秋天气候干燥，容易上火咳嗽，今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶，选取的食材很常见，家家户户都可以煮来滋润一下。

食材
红枣 3颗
罗汉果 1/4
水 1200ml
冰糖 3-5颗
桂圆肉 3-6颗
枸杞 10-15颗
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好食材
  • 步骤 2/5
    红枣一颗切四瓣，罗汉果冲洗干净后连果壳取1/4。
  • 步骤 3/5
    养生壶装入1200ml净化后的水，选煮茶煮沸后加入食材，再次煮沸后入枸杞
  • 步骤 4/5
    煮好后倒入杯中，加入煮过的食材
  • 步骤 5/5
    一起滋润吧~~
小贴士

如果没有养生壶可以用砂锅或者烧水壶，水沸后加食材煮，中小火熬煮约10分钟

发布于 2018-06-17
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