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什锦虾仁
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establish迷恋

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;什锦虾仁加入了味极鲜酱油不但味道得到了加分,品相也好了很多,让人更加有食欲呢!

时间:10分钟内
食材
什锦蔬菜丁 1碗
黄瓜 1/2根
虾仁 1碗
味事达酱油 1勺
1匙
3勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    什锦蔬菜丁解冻,黄瓜切丁,虾仁洗净,葱切葱花,味事达酱油备用
  • 步骤 2/5
    热锅冷油,油热加入葱花炒香加入什锦蔬菜丁翻炒
  • 步骤 3/5
    淋入味事达酱油继续翻炒
  • 步骤 4/5
    加入黄瓜和虾仁翻炒至虾变色,撒适量盐
  • 步骤 5/5
    因为会炒出水分,而且蔬菜丁不易入味,所以淀粉加入适量水和成水淀粉勾薄欠,美味的什锦虾仁好吃好做。
小贴士

1.所有菜品都要沥干水分。2.虾仁要后放不要炒至时间太长,保持虾仁的鲜嫩。3.加入水淀粉勾薄欠,让汤汁包裹食材味道更佳。

发布于 2019-03-01
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