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海鲜芝士焗饭
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踯躅
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食材
米饭 4人份
元贝 4个
黑虎虾仁 10只
蔬菜 适量
马苏里拉奶酪 适量
蚝油 适量
海鲜酱油 适量
黄油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    乒乓球大的元贝4只，黑虎虾仁10只，青豆玉米粒适量
  • 步骤 2/10
    把元贝虾仁切成丁，胡萝卜切丁，西兰花在水里焯一下
  • 步骤 3/10
    黄油化了把蔬菜放进去炒一下加蚝油海鲜酱油
  • 步骤 4/10
    再用黄油炒虾仁和元贝
  • 步骤 5/10
    加橄榄油把米饭和蔬菜混合炒一下，加少许盐
  • 步骤 6/10
    放在锡纸烤盘里
  • 步骤 7/10
    在上面铺上虾仁和元贝
  • 步骤 8/10
    撒上马苏里拉奶酪，多撒，奶酪剩的不多了所以我撒少了
  • 步骤 9/10
    烤箱预热上下火180度，烤18分钟
  • 步骤 10/10
    超美味的海鲜焗饭
发布于 2019-03-04
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