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海鲜芝士焗饭
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单薄gracious

义哥哥一直想吃芝士焗饭，这次终于满足他的味蕾了

时间:10-30分钟
食材
米饭 两碗
芝士片 3块
马苏里拉奶酪 适量
西兰花 适量
胡萝卜 适量
玉米粒 适量
芹菜 适量
虾仁 10个
葱末，蒜末 适量
油，盐，海鲜酱油 适量
黑胡椒碎 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备食材，胡萝卜切丁，芹菜切段
  • 步骤 2/12
    准备好米饭和芝士
  • 步骤 3/12
    虾仁开背去黑线，过水焯七分熟，西兰花焯水
  • 步骤 4/12
    不粘锅放油，油热后加入葱末蒜末，炒香
  • 步骤 5/12
    加入米饭和炒好的鸡蛋，翻炒后加入胡萝卜
  • 步骤 6/12
    因为芹菜和玉米粒熟的快，所以要后加
  • 步骤 7/12
    加入虾仁，翻炒，加入盐，海鲜酱油和黑胡椒碎
  • 步骤 8/12
    装去铺好锡纸的模具中，摆好虾仁和西兰花
  • 步骤 9/12
    一个用的奶酪条，一个用的芝士片，味道不一样哦
  • 步骤 10/12
    放入烤箱中下层，上下火150度，考15分钟，芝士片的可以多烤两分钟
  • 步骤 11/12
    铛铛铛铛！！！！出炉喽，是不是很诱人
  • 步骤 12/12
    芝士条的拉丝会长一些，如果感觉味道不够，可以在撒上一些黑胡椒碎
小贴士

建议把所有材料都准备齐全，一切准备工作做好之后再开始做，这样不会显得手忙脚乱哦

发布于 2019-02-18
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