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核桃蔬果沙拉
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小鹿slumber
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时间:10-30分钟
食材
核桃仁 50g
鹌鹑蛋 3个
樱桃番茄 1个
西兰花 100g
沙拉汁 25ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备原料
  • 步骤 2/7
    核桃仁微波炉里叮一分钟，让口感梗脆
  • 步骤 3/7
    鹌鹑蛋煮熟过冷水后剥皮
  • 步骤 4/7
    西兰花撒点盐浸泡十分钟后洗净汆烫熟
  • 步骤 5/7
    所有原料装盘
  • 步骤 6/7
    淋上清淡口味的日式风格沙拉汁即可
  • 步骤 7/7
    甩掉鼠标手两手运动扔核桃，健脑修复食谱就吃核桃蔬果沙拉
发布于 2018-08-31
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