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香橙苹果雪梨汁
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久醉绕心弦裔

酷热的夏天到了，市面上的饮料像万花筒似的推广销售，在不确定它的成分和糖粉的含量高低的状况下，作为家长，不想宝贝摄入过多的防腐剂和各种添加剂，自己动手制作原汁原味的健康果汁吧，宝宝的咀嚼能力差，用家用电器原汁机辅助，自制的果汁放心的让宝宝和老人饮用，营养丰富还好吸收。

食材
苹果 400克
雪梨 400克
橙子 300克
原汁机 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好水果，洗净沥干水（喜欢喝冷冻的饮料水果提前放入冰箱冷冻一会或榨好的果汁调入冰块饮用也行）婴幼儿最好喝自然恒温的。
  • 步骤 2/7
    将苹果和雪梨分别去皮，去芯切块，鲜橙剥去果皮，切块去籽
  • 步骤 3/7
    原汁机通电，将切好的水果放入机子榨出原汁
  • 步骤 4/7
    果渣和果汁自动分离
  • 步骤 5/7
    榨出的果汁，倒入奶瓶或杯中即可饮用
  • 步骤 6/7
    成品图
  • 步骤 7/7
    成品图
小贴士

雪梨和苹果芯取出后再榨汁，否则会有酸涩味。宝宝和老人饮用的果汁建议不要冷冻，因这两种人群肠胃适应能力相对弱一些。

发布于 2018-06-27
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