夏日滋补红豆茶
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森眸暖光
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对于红枣红豆百合茶来说，这是一种营养极其丰富的茶。因为红枣本身最大的功效就是补气血，而红豆又是种豆类对脾胃作用很大，而且百合也有通肺润肺的效果。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备好适量红豆 -
步骤 2/6
适量枸杞
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步骤 3/6
适量百合
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步骤 4/6
适量红枣
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步骤 5/6
同时放进锅里加入水开始熬，水开后专小火熬一小时左右，根据自己准备的量来控制。
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步骤 6/6
冰镇以后更好喝
小贴士
红豆最好不要开花，红枣切开，可以加蜂蜜一起喝，冰镇后更美味！
发布于 2018-08-23
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