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荷兰豆炒百合
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惊鸿照影来关
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一道简单清淡鲜美的小炒,营养丰富,可增加机体抵抗力,益脾和胃,是养生的美味素食佳品。
时间:10分钟内
食材
荷兰豆
200克
鲜百合
100克
红萝卜
10克
食用油
1克
盐
1克
水淀粉
2克
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好食材。
步骤 2/7
食材洗净切好。
步骤 3/7
荷兰豆和百合焯水备用。
步骤 4/7
锅内热油,下红萝卜翻炒。
步骤 5/7
加入荷兰豆和百合。
步骤 6/7
加入盐炒均。
步骤 7/7
加入水淀粉炒均出锅。
小贴士
1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
2、盐不宜放过多。
发布于 2022-08-13
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