jxcaipu logo
白洋葱炒油豆腐
8273 热度 194 收藏
哤单纯儿儿

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 配上白洋葱炒炒来吃，营养更丰富，家常好味道。。。

时间:10分钟内
食材
白洋葱 115g
油豆腐 85g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    材料：白洋葱、油豆腐
  • 步骤 2/12
    将白洋葱清洗一下。
  • 步骤 3/12
    放在案板上切开，待用。
  • 步骤 4/12
    将油豆腐放在案板上切开。
  • 步骤 5/12
    烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐，加适量的生抽。
  • 步骤 6/12
    加适量的清水。
  • 步骤 7/12
    翻炒翻炒。
  • 步骤 8/12
    接着，合入切好的白洋葱翻炒翻炒至断生。
  • 步骤 9/12
    然后，加适量的蚝油。
  • 步骤 10/12
    加适量的盐。
  • 步骤 11/12
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 12/12
    出锅装盘。
小贴士

家常菜，简单易做。

发布于 2024-04-26
181
相关菜谱
写评论