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猪肝瘦肉青菜面
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这是今天的早餐:一块全麦面,一点瘦肉,一点猪肝和几棵青菜,煮了一锅猪肝瘦肉青菜面,既清淡又营养还美味可口。
时间:10分钟内
食材
猪肝
50g
瘦肉
50g
全麦面
100g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
生粉
适量
青菜
50g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好青菜、猪肝、瘦肉
步骤 2/10
一块全麦面
步骤 3/10
猪肝切片用盐水泡15分钟
步骤 4/10
瘦肉切片
步骤 5/10
青菜摘梗洗净用水泡20分钟左右
步骤 6/10
处理过的猪肝和瘦肉放在一个盘子里用生粉腌一下
步骤 7/10
锅内煮开水,水开后下猪肝和瘦肉
步骤 8/10
再煮开后下面块
步骤 9/10
下青菜
步骤 10/10
青菜都熟后下盐和鸡粉调味出锅
小贴士
猪肝要用盐水泡过去掉毒素,这样吃起来就放心多了。
发布于 2023-01-05
235
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