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肉末火腿煎鸡蛋
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褐次话安接

鸡蛋蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和维生素矿物质，对补充营养是有好处的，同时火腿肠中也含有丰富的蛋白质，可以用鸡蛋和火腿肠一起做菜，适当吃些对补充营养特别是蛋白质有好处，对身体是有好处的。

时间:10-30分钟
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好鸡蛋，肉末，火腿肠
  • 步骤 2/7
    葱切细，火腿肠，切丁
  • 步骤 3/7
    先煎肉末，下少许盐
  • 步骤 4/7
    煎好，放入盘里，打入鸡蛋，放入酱油搅拌
  • 步骤 5/7
    然后热锅煎鸡蛋
  • 步骤 6/7
    见到两面金黄即可
  • 步骤 7/7
    已经煎好的鸡蛋
小贴士

1、煎鸡蛋要慢火煎

2、放盐打鸡蛋蛋、不均匀就会一边咸一边淡，放酱油就不会，酱油是液体的容易搅拌均匀

发布于 2022-06-16
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