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青椒炒洋葱
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洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。能量却比一般的蔬菜还要低,是非常适合老年人的食材。
时间:10-30分钟
食材
洋葱
300g
青椒
200g
油
适量
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
洋葱切片
步骤 2/8
青椒切丝
步骤 3/8
热锅下油,放入洋葱
步骤 4/8
放入青椒
步骤 5/8
放入盐
步骤 6/8
放入味精
步骤 7/8
放入酱油,翻炒均匀
步骤 8/8
装盘即可
小贴士
大火快炒可以减少营养流失。
发布于 2023-02-16
253
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