土豆是我的最爱,无论怎样烹饪我都喜欢,真是百吃不厌。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
土豆炒之前用凉水多冲洗几遍