jxcaipu logo
甜玉米炒肉
9105 热度 176 收藏
spiral任性

甜玉米，又称蔬菜玉米。玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含钙丰富。丰富的钙可以起到降血压的功效。玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用。玉米含有的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。现在正是玉米大丰收，昨天买了甜玉米放在桌上，儿子见有甜玉米，就说你用甜玉米炒肉蛮好吃，你试试看。今天炒了一盘甜玉米炒肉，还真是不错，甜甜的，有股玉米味，味美肉鲜。

时间:10-30分钟
食材
甜玉米 200g
猪肉 200g
油 适量
盐 适量
辣椒 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材； 甜玉米，辣椒，猪肉。
  • 步骤 2/11
    将玉米剥下，猪肉切丝，辣椒切丝。
  • 步骤 3/11
    先炒玉米。
  • 步骤 4/11
    将玉米翻炒翻炒。
  • 步骤 5/11
    倒进猪肉炒至变色。
  • 步骤 6/11
    加盐。
  • 步骤 7/11
    炒入味。
  • 步骤 8/11
    放进辣椒丝。
  • 步骤 9/11
    炒匀。
  • 步骤 10/11
    放点清水煮入味。
  • 步骤 11/11
    煮熟出锅。
小贴士

甜玉米炒肉，甜香味鲜。

发布于 2024-04-26
264
相关菜谱
写评论