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胡萝卜炒蛋
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胡萝卜对眼睛有保护作用,上班族天天8小时面对电脑,每个星期应该吃点胡萝卜,对眼睛肯定有益的。今天做的是胡萝卜炒蛋,颜色挺不错的吧!
时间:10-30分钟
食材
胡萝卜
200g
鸭蛋
200g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
新鲜胡萝卜一根
步骤 2/9
胡萝卜洗净,切配好
步骤 3/9
鸭蛋洗净,备用
步骤 4/9
起油锅,把胡萝卜放入炒炒
步骤 5/9
放点水煮煮
步骤 6/9
鸭蛋敲碎,搅匀
步骤 7/9
倒入胡萝卜里
步骤 8/9
放点葱花
步骤 9/9
漂亮的胡萝卜炒蛋做好了
小贴士
胡萝卜是脂溶性的,一定要和油接触才能被人体吸收
发布于 2023-05-13
238
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