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胡萝卜炒蛋
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胡萝卜对眼睛有保护作用，上班族天天8小时面对电脑，每个星期应该吃点胡萝卜，对眼睛肯定有益的。今天做的是胡萝卜炒蛋，颜色挺不错的吧！

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 200g
鸭蛋 200g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    新鲜胡萝卜一根
  • 步骤 2/9
    胡萝卜洗净，切配好
  • 步骤 3/9
    鸭蛋洗净，备用
  • 步骤 4/9
    起油锅，把胡萝卜放入炒炒
  • 步骤 5/9
    放点水煮煮
  • 步骤 6/9
    鸭蛋敲碎，搅匀
  • 步骤 7/9
    倒入胡萝卜里
  • 步骤 8/9
    放点葱花
  • 步骤 9/9
    漂亮的胡萝卜炒蛋做好了
小贴士

胡萝卜是脂溶性的，一定要和油接触才能被人体吸收

发布于 2023-05-13
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