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木瓜酒酿羹
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语素emission

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

时间:10-30分钟
食材
酒酿 1盒
木瓜 半个
冰糖 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备食材
  • 步骤 2/4
    木瓜去籽去皮，切成小块
  • 步骤 3/4
    将酒酿，木瓜，冰糖，加适量清水放入锅
  • 步骤 4/4
    将锅置于火上，大火煮开后，转小火在煮5分钟左右即可食用。
小贴士

酒酿本身有一定的甜度，减肥期间一般不提倡再另外加糖

发布于 2022-05-16
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