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当归腐竹糖水
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前手缆谂媒

在暖暖的午后,给自己煮上一碗补气补血,美容养颜的糖水,好好享受阳光下的休闲时光。关爱自己的身体健康,才能更好的照顾家人哦!

当归是被人们最为熟知的中药之一,中药妇科处方里有“十方九归”之说,民间也有很多关于当归的药膳方和小偏方。当归既能补血养血,又能活血止痛,还能通经调经,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科专药”。

时间:10-30分钟
食材
当归 3克
黄芪 6克
党参 3克
枸杞 3克
鹌鹑蛋 8个
腐竹 30克
红片糖 30克
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材准备
  • 步骤 2/12
    鹌鹑蛋冷水下锅,开中火煮五分钟,焖五分钟
  • 步骤 3/12
    捞起过凉后,去壳,冲洗干净
  • 步骤 4/12
    腐竹冷水浸泡十分钟,切段
  • 步骤 5/12
    药材洗净
  • 步骤 6/12
    锅中倒入清水,放入当归、黄芪、党参大火煮开
  • 步骤 7/12
    转中火放入鹌鹑蛋煮二十分钟
  • 步骤 8/12
    放入枸杞、腐竹、红片糖再煮十分钟,即可出锅
  • 步骤 9/12
    成品图欣赏
  • 步骤 10/12
    1
  • 步骤 11/12
    2
  • 步骤 12/12
    3
小贴士

当归适合在月经前后服用,连续三天,坚持下去会有意想不到的效果哦!

发布于 2024-04-20
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