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鸡蛋红枣红糖水
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叭赘窒浩至

对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等。糖水鸡蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 2个
红枣 8粒
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红枣提前泡一下
  • 步骤 2/5
    鸡蛋两个
  • 步骤 3/5
    汤锅里放2碗水 放入去核红枣煮开
  • 步骤 4/5
    水煮开了 打两个鸡蛋进去 煮15分钟
  • 步骤 5/5
    最后加入红糖就行咯
小贴士

红枣最好去核再煮

发布于 2023-04-24
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