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南瓜豆米糊
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阳刚historian

平时经常喝小米粥，营养又养胃，这次加上黄豆和南瓜，用破壁机打成浓浓的热汤，洒上坚果以后，早餐或者晚餐的餐桌就更加营养啦~而且浓汤的颜色是金黄色的，看着就让人很有食欲哦~

时间:10分钟内
食材
黄豆 50g
小米 50g
南瓜 200g
坚果果干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有的食材
  • 步骤 2/7
    黄豆用清水泡发，小米淘洗干净
  • 步骤 3/7
    准备一只小锅，放入适量清水和小米，放入黄豆煮熟
  • 步骤 4/7
    将煮好的粥准备好，南瓜蒸熟，如果不愿意蒸熟，直接将南瓜放在小米粥里煮熟也是可以的
  • 步骤 5/7
    将小米粥倒入料理杯中
  • 步骤 6/7
    倒入煮好的南瓜
  • 步骤 7/7
    启动热汤程序，等待几分钟就可以啦~
小贴士

可以根据自己的口味，加上适量蜂蜜或者白糖调味哦~

发布于 2023-01-25
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