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菜叶西米粥
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飞雪bribe

有些人有只吃菜心、扔掉菜叶的习惯。其实，很多蔬菜（蔬菜食品）的外皮和叶子中的营养素含量明显高于菜心。

食材
大米 300g
西米 100g
菜叶 100g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    大米，西米混一起加水开煮
  • 步骤 3/6
    粥浓加入菜叶
  • 步骤 4/6
    再煮两分钟
  • 步骤 5/6
    完成
  • 步骤 6/6
    盛碗
小贴士

粥稠饭香

发布于 2024-06-15
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