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烫面饼

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面粉的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。不要小看饼干的热量，有些种类饼干内藏的脂肪含量可是高得惊人。

时间:10-30分钟

食材

面粉 500g

油适量

方便面调料适量

开水适量

烹饪步骤

步骤 1/9

把面粉用开水和好，醒至20分钟。
步骤 2/9

把醒好的面团擀成大饼，中间放适量的油。
步骤 3/9

抹均匀后放入方便面调料。
步骤 4/9

卷成大卷。
步骤 5/9

切成段。
步骤 6/9

擀成饼装。
步骤 7/9

锅中放入适量的油，放入饼。
步骤 8/9

烙至两面金黄。
步骤 9/9

出锅了。

小贴士

烙饼是调小火。

发布于 2024-11-21