番茄酱炒西葫芦
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鞘琳镣闷吠
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夏日，燥热的天气让人身体倍感不适，很多人整日无精打采，全身无力。消暑解压成为炎热夏季的首要问题。夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备食材，番茄酱和切片的西葫芦。 -
步骤 2/6
炒锅倒油 爆香蒜片。
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步骤 3/6
倒入西葫芦翻炒下。
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步骤 4/6
加适量番茄酱炒匀。
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步骤 5/6
再加适量盐和五香粉炒匀。
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步骤 6/6
最后放适量蒜末炒匀即可。
小贴士
西葫芦容易出水，要大火快炒。
发布于 2022-08-21
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