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低脂自制雪糕
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咯叽哩咕噜biu

想吃雪糕又怕胖？来自制雪糕吧，我用了代餐粉在里面，这样就不怕热量很高了，不用淡奶油也依然好吃，这下就不用有负担啦，哈哈

时间:10分钟内
食材
香蕉 1根
酸奶 1盒
代餐粉 半包
蔓越莓 15g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将香蕉切成小块
  • 步骤 2/9
    将切好的香蕉放入果汁杯中
  • 步骤 3/9
    倒入酸奶，启动果汁杯，将香蕉酸奶打成奶昔
  • 步骤 4/9
    将打好的香蕉奶昔倒入摇摇杯中
  • 步骤 5/9
    倒入半包代餐粉
  • 步骤 6/9
    加入蔓越莓
  • 步骤 7/9
    疯狂摇一摇，哈哈。没有摇摇杯的话，直接在碗中搅拌均匀就好啦
  • 步骤 8/9
    将混合均匀的材料倒入雪糕模具中
  • 步骤 9/9
    盖上盖子，放入冰箱冷冻4小时以上即可
小贴士

香蕉和酸奶的量，可以根据自己的喜好适当调整哦

发布于 2023-07-02
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