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奶酪蔬菜鸡蛋饼
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乄续约这一段情常

这个早餐饼既营养又好吃，关键是补钙，宝宝非常喜欢

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 2个
奶酪 1片
西兰花丁 少许
胡萝卜丁 少许
油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西兰花焯水后切成丁，胡萝卜切小丁
  • 步骤 2/9
    鸡蛋打入碗里搅匀
  • 步骤 3/9
    放入切碎的蔬菜丁搅匀
  • 步骤 4/9
    不粘锅开小火，倒少许油，用刷子刷均匀
  • 步骤 5/9
    倒入鸡蛋蔬菜液
  • 步骤 6/9
    待蛋液稍定型后放入切成条的奶酪
  • 步骤 7/9
    用刮刀轻轻卷起，稍按压，使之受热均匀
  • 步骤 8/9
    切块装盘
  • 步骤 9/9
    可以享用了。宝宝说太美味了，于是瞬间光盘
小贴士

按步骤操作即可。如果宝宝一周岁不到，可将胡萝卜切碎后焯水，这样更好消化和吸收

发布于 2022-04-17
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