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炒空心菜
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空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益
时间:10分钟内
食材
空心菜
400g
肉丝
100g
葱
适量
红辣椒
适量
盐
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
空心菜洗净
步骤 2/4
油锅烧热后,煸炒肉
步骤 3/4
放入葱红辣椒,最后倒酱油
步骤 4/4
再放入空心菜进行翻炒
小贴士
空心菜好熟,炒的时间不宜过长
发布于 2023-06-08
241
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