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卤肉皮炒蒜苗
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地厚terrify

猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。严寒干燥的冬日,正是人的皮肤容易缺水的季节,这时皱纹会悄悄地爬上你的眼角,然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹,是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍,细胞结合水的能力下降,可塑性衰减,弹性降低,黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。肉皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效。还有,胶原蛋白是构成 人体筋与骨不可缺少的营养素,而且还促进毛发、指甲生长。祖国的医学也认为,猪皮味甘、性凉,有滋阴补虚,清热利咽的功能。所以,要想秀发飘逸,肉皮真的别轻易丢弃

时间:10分钟内
食材
卤肉皮 250g
适量
蒜苗 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材,卤肉皮切条
  • 步骤 2/7
    大蒜苗切4cm长段
  • 步骤 3/7
    锅内放油
  • 步骤 4/7
    待油热后下入蒜白部分先入锅爆香
  • 步骤 5/7
    再加入卤肉皮爆炒
  • 步骤 6/7
    最后加入蒜叶部分,
  • 步骤 7/7
    待蒜叶变软后即可出锅
小贴士

1.卤过的肉皮是咸味的,而且已经调味了,所以这里不需添加调味料了

2.这道菜需大火爆炒,蒜苗变软即出锅

发布于 2022-07-29
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