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大葱炒鸡蛋
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悤孤岛旧梦少男旧

鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 150g
油 适量
盐 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    葱花放入碗内备用
  • 步骤 2/8
    磕入鸡蛋
  • 步骤 3/8
    蛋液备用
  • 步骤 4/8
    添加食盐
  • 步骤 5/8
    油锅烧热
  • 步骤 6/8
    倒入蛋液
  • 步骤 7/8
    翻炒
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

少量添加食盐

发布于 2022-04-04
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