肉丝炒菜豆
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阿轴
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菜豆的营养价值很高，每100克菜豆含蛋白质3-6克，是很好的植物蛋白质来源。菜豆所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，劳动人民常将菜豆作为主食食用。菜豆中的纤维有利于降低人体内的胆固醇，适用于高血脂人群；
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
菜豆适量切成4cm长 -
步骤 2/5
肉切成细丝
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步骤 3/5
油锅加热后,先炒肉丝七八成熟时加葱和酱油
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步骤 4/5
再放入菜豆进行翻炒
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步骤 5/5
继续翻炒,过程中加入少量水,别糊锅了
小贴士
过程中加入少量水,别糊锅
发布于 2023-04-30
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