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香菇鸡汤
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额完小小网民奚晌

鸡肉,肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香菇,含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。

香菇鸡汤不仅味道鲜美,且制作简便,还富有营养,适合家常食用。

时间:10-30分钟
食材
鸡肉 300g
香菇 100g
适量
料酒 适量
生姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡肉清洗干净后切成块
  • 步骤 2/7
    香菇用开水泡发
  • 步骤 3/7
    压力锅内放入鸡肉,加适量的水
  • 步骤 4/7
    煮至沸腾后撇去浮沫,然后加入料酒、香菇和生姜
  • 步骤 5/7
    盖上锅盖,至上气后盖上压力阀
  • 步骤 6/7
    用大火烧至出气,改用小火煮10分钟左右即可
  • 步骤 7/7
    出锅、装碗、上桌、美味的香菇鸡汤吃起
小贴士

家常菜,无需特殊技巧。

发布于 2022-07-04
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