油面筋烧茭白 - 油面筋烧茭白的做法,油面筋烧茭白怎么做好吃,油面筋烧茭白的家常做法 - 京细菜谱

油面筋烧茭白

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染指的悲伤昆琦

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油面筋富含碳水化合物，构成机体的重要物质。富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

时间:10-30分钟

食材

茭白 215g

油面筋 80g

油适量

盐适量

生抽适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

食材：茭白、油面筋
步骤 2/13

将茭白剥壳清洗一下。
步骤 3/13

放在案板上切成滚刀块。
步骤 4/13

烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。
步骤 5/13

随后，加适量的清水煮开。
步骤 6/13

接着，加适量的生抽。
步骤 7/13

加适量的白糖。
步骤 8/13

加适量的盐。
步骤 9/13

加适量的鸡精。
步骤 10/13

调味煮开。
步骤 11/13

然后，合入油面筋翻动一下，煮开。
步骤 12/13

最后，煮上2分钟，即成。
步骤 13/13

出锅装盘。

小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2024-12-26