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海带炒绿豆芽
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书香普世界

新年之际，隆重推出绿豆芽系列，各种材料跟绿豆芽一起炒。材料不同，美味依旧。

过年了，每个女孩都会有春节胖三斤，春节被吸金等烦恼。哈哈

那么让我们改改菜谱，多吃点绿豆芽。减减肥。

连中医都说，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿等功效哦。

时间:10分钟内
食材
细海带 150g
油 适量
盐 适量
姜片 适量
绿豆芽 150g
老酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    细海带冲洗干净。
  • 步骤 2/7
    绿豆芽冲洗干净。
  • 步骤 3/7
    锅里爆香姜片。
  • 步骤 4/7
    细海带入锅翻炒，加入老酒继续翻炒，等海带微微变色，
  • 步骤 5/7
    炒出海带的清香的时候，放入绿豆芽，翻炒。
  • 步骤 6/7
    加盐，加点胡萝卜和葱。
  • 步骤 7/7
    起锅，成品。
小贴士

因为海带是寒性的，所以加点姜片，可以暖胃。

发布于 2023-07-15
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