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红豆黑米粥
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最近天气越来越冷了,早上都会熬粥,今天熬的是红豆黑米粥
此粥清甜软糯,补气补血,很不错的一款养生粥!
食材
红豆
120g
黑米
50g
糯米
100g
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备红豆,黑米,糯米,红豆黑米泡发半天,糯米提前泡一到2个小时
步骤 2/6
都泡好以后放在一起洗净
步骤 3/6
一锅水
步骤 4/6
大火煮开,小火 慢炖一个小时,然后加入冰糖继续熬至粘稠
步骤 5/6
熬好即可开吃了
步骤 6/6
早上吃上一碗热乎乎的,甜滋滋的,呵呵
小贴士
红豆等要泡发,否则不软,硬了孩子不爱吃
发布于 2022-03-14
183
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