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冰糖山楂
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愉快

1.降血脂:防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2.开胃:开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

3.活血化瘀:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

4.可治疗腹泻:山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫的复原:山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老:山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

做常见的做法是冰糖山楂,酸酸甜甜~开胃

食材
山楂 400g
适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备山楂
  • 步骤 2/6
    准备冰糖
  • 步骤 3/6
    清洗
  • 步骤 4/6
    去核
  • 步骤 5/6
    山楂倒入盆中,放适量清水,放到电磁炉上2100瓦,水开后~倒入冰糖,转800瓦熬25分钟
  • 步骤 6/6
    熬好喽,怎么样
小贴士

冰糖的量根据个人的喜好酌情添加

发布于 2023-02-24
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