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冰糖山楂水
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宛如

山楂是一种富有营养价值的核果类的水果。

山楂片里面含有多种维生素,还含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸和苹果酸等，也含有多种矿物质。

山楂冰糖水可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，老年人或者长期失眠的患者有很大的帮助。

食材
山楂干 适量
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材:干山楂片，冰糖
  • 步骤 2/5
    干山楂片先用流动水洗干净。
  • 步骤 3/5
    把山楂片放到电饭煲的内胆，加入适量的水，电饭煲插上电源，按下加热健先煮20分钟。
  • 步骤 4/5
    放一勺冰糖，再煮两分钟就可以了。
  • 步骤 5/5
    好了！
小贴士

喜欢甜点的就可以多放点冰糖，根据个人口味，没有一定的！

发布于 2023-06-20
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