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黑米红豆稀饭
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奎奎奎北

黑米富含各种维生素与矿物质，可以益气补血，还有抗癌的作用，红豆有健脾止泻，利水消肿的作用

把黑米和红豆一起煮了稀饭，营养而且美味，早餐喝上一碗很不错的哦。

时间:10-30分钟
食材
黑米 200g
红豆 100g
红枣 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材：适量的黑米和红豆
  • 步骤 2/10
    把黑米在水中泡一会，把黑米泡软
  • 步骤 3/10
    红豆也在水中泡一会
  • 步骤 4/10
    泡好的黑米放到压力锅中
  • 步骤 5/10
    加上泡好的红豆
  • 步骤 6/10
    在加上洗干净的红枣
  • 步骤 7/10
    加上适量的 大米
  • 步骤 8/10
    加上适量的水，盖上盖子，按下煮稀饭的键，开始煮粥
  • 步骤 9/10
    稀饭煮好了，盛出来，加上适量的白糖
  • 步骤 10/10
    把白糖和黑米稀饭搅拌起来，就可以喝了
小贴士

黑米和红豆要提前泡一会，泡软了在下锅煮，这样熬出的稀饭味道更香

发布于 2023-03-28
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