jxcaipu logo
黑米红豆汤
8.9万 热度 195 收藏
亦菡砌

这段时间孩子他爸真是有点累,库房一堆事,家里一些事,真是让他忙的团团转。我就想让给他食补一下,个人最喜欢的是黑米红豆汤,这一款汤清香甜糯,我喜欢将黑米及红豆的量各一半,然后在煮的时候,清水多一点,这样子煮出来的汤水十分足,配点红糖下去就十分的味美及有营养哦。这二款食材补气血,价格又十分的亲民哦。喜欢的朋友们可以参考一下。

时间:1-2小时
食材
黑米 半杯
红豆 半杯
枸杞 适量
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备料半杯黑米半杯红豆及枸杞。
  • 步骤 2/7
    红豆黑米泡洗好备用。
  • 步骤 3/7
    将泡洗好的红豆黑米加至在锅里,并加入适量清水。
  • 步骤 4/7
    选择煲粥功能,煮至食材熟透。
  • 步骤 5/7
    加入枸杞点缀。
  • 步骤 6/7
    加入少量红糖提味即可。
  • 步骤 7/7
    这样子一份暖人的黑米红豆汤就完成了。
小贴士

喜欢吃粥的朋友们,可以加大食材的用量,将清水减少一些就可以煮成粥了哦。如果是给幼儿吃,那可以用料理器微微打一下。

发布于 2020-07-10
相关菜谱
写评论