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淮山金针花猪肉汤
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运凡孤月今心

给“咱爸咱妈”做道菜—— 淮山，也就是山药。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

时间:10-30分钟
食材
猪肉 250g
淮山 50g
金针花 25g
盐 5g
鸡粉 1g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    瘦肉切薄片。
  • 步骤 2/5
    淮山泡下水洗净。
  • 步骤 3/5
    金 针花也泡水洗净。
  • 步骤 4/5
    锅里下水，水开后下淮山，金针花先煮5分钟，再下猪肉煮5分钟。
  • 步骤 5/5
    营养 清淡 的汤就好了。
小贴士

我家基本上每天早餐都喝这汤的，美好的一天，从一碗好开始，

爱爸妈，从一碗汤开始~~~

发布于 2023-05-31
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