jxcaipu logo
醪糟荷包蛋
5.5万 热度 164 收藏
南图末生的臭臭

醪糟是糯米制成的,糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后,增添了酒性,善于窜透,能通肝、肺、肾经。

现在正是吃醪糟的时候啊,夏天苦夏导致体重减轻的人,或是体虚瘦弱的人,吃酒糟鸡贴秋膘可以说一贴一准。别怕做起来麻烦。一次做一份,可以吃一个星期。每天一小碗,不用太多,好气色就能吃出来了。

时间:10分钟内
食材
醪糟 100g
鸡蛋 1个
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    在奶锅中放入适量的水,烧开
  • 步骤 3/7
    将枸杞泡洗干净
  • 步骤 4/7
    水开后,打入鸡蛋
  • 步骤 5/7
    荷包蛋成形后,加入醪糟
  • 步骤 6/7
    然后加入枸杞
  • 步骤 7/7
    再次煮开后就可以了
小贴士

血糖高的人群不适宜喝醪糟。

发布于 2022-04-06
相关菜谱
写评论