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红莲百合粥
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邪殇sensation

红莲、百合，营养丰富，看似食材简单，操作也很方便，但却能成就美味的营养早餐粥，特别适合于秋冬季节，老人孩子和上班族食用。

赶快做起来吧，让我们的早餐更营养，更美味。

时间:10-30分钟
食材
大米 150g
红莲 50g
百合 30g
清水 适量
糯米 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将大米、糯米、红莲和百合准备好。
  • 步骤 2/6
    将食材一起放入一个容器内
  • 步骤 3/6
    用清水淘洗干净
  • 步骤 4/6
    倒入高压锅中，放入适量的清水
  • 步骤 5/6
    盖上锅盖，大火上汽后加上压力阀加热8-10分钟即可
  • 步骤 6/6
    浓稠、营养的红莲百合粥就上桌啦。
小贴士

因为用高压锅，所以百合不用提前浸泡，若是使用一般的煮粥锅需要提前浸泡百合软涨，这样口感更好吃。

发布于 2022-10-11
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