玉米红豆豆浆
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养生功效：此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效，同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备食材：鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。 -
步骤 2/6
将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
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步骤 3/6
加入清水1200毫升。
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步骤 4/6
选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
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步骤 5/6
程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
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步骤 6/6
将豆浆滤出即可饮用。
小贴士
用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机，黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。
发布于 2023-06-16
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