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原味豆浆
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黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能,所以平时会给宝贝多吃些黄豆。
时间:10-30分钟
食材
黄豆
40g
水
适量
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好适量的黄豆
步骤 2/9
把黄豆用水泡一下
步骤 3/9
几个小时之后泡发的黄豆淘干净
步骤 4/9
把泡好的黄豆倒入豆浆机中
步骤 5/9
倒入适量的水
步骤 6/9
加入少许的冰糖
步骤 7/9
启动豆浆机
步骤 8/9
豆浆机报警之后即可出锅
步骤 9/9
盛入碗中食用
小贴士
黄豆提前要泡发一下比较好
发布于 2024-03-11
220
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