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枸杞豆浆
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拿个橘子跑

“枸杞豆浆”具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 30g
枸杞 10g
糖 适量
水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄豆泡发，枸杞备用；
  • 步骤 2/5
    把黄豆淘洗净，与枸杞倒入豆浆机桶内；
  • 步骤 3/5
    加入最高水位的水；
  • 步骤 4/5
    按通电源，湿豆健煮约25分钟左右即可；
  • 步骤 5/5
    煮好的枸杞豆浆，过渣加糖调味饮用。
小贴士

黄豆最好泡发后再用来做豆浆，这样出浆率会更高。

发布于 2024-12-13
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