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芡实胡萝卜小米粥
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任性thesis

这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好。

食材
芡实 100g
胡萝卜 60g
小米 80g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    芡实洗干净用冷水浸泡2个小时
  • 步骤 2/11
    芡实连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆
  • 步骤 3/11
    再加适量水
  • 步骤 4/11
    将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲
  • 步骤 5/11
    利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净
  • 步骤 6/11
    将胡萝卜切成滚刀块
  • 步骤 7/11
    水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
  • 步骤 8/11
    备好小米
  • 步骤 9/11
    将小米洗干净
  • 步骤 10/11
    30分钟后将小米洗干净入锅同煲
  • 步骤 11/11
    煲熟即可盛出享用
小贴士

1、芡实浸泡后熟的快些。

2、小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅。

3、食材搭配依据个人偏爱。

发布于 2024-12-08
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