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虾仁土豆泥
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祈祷

鲜甜的虾仁，糯糯的土豆泥。很香滑的一道菜肴。也可以用来作主食。应为土豆的脂肪含量很低，绝对可以作为减肥时的主食替代品。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    土豆去皮洗净，放入蒸锅，蒸30分钟左右
  • 步骤 2/10
    用筷子轻易插透土豆就蒸好了
  • 步骤 3/10
    压成泥
  • 步骤 4/10
    蟹足棒用水烫熟
  • 步骤 5/10
    煮好后切梨备用
  • 步骤 6/10
    土豆泥放入碗里
  • 步骤 7/10
    倒扣在盘子里
  • 步骤 8/10
    中间挖个洞
  • 步骤 9/10
    锅底少许油，炒虾仁和豌豆，加入水，烧开后加入盐调味，水淀粉勾芡
  • 步骤 10/10
    把烧好的虾仁淋在土豆泥上
小贴士

土豆泥要趁热制作，凉了会影响口感

发布于 2022-10-21
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