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虾仁土豆泥
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鲜甜的虾仁,糯糯的土豆泥。很香滑的一道菜肴。也可以用来作主食。应为土豆的脂肪含量很低,绝对可以作为减肥时的主食替代品。
时间:10分钟内
烹饪步骤
步骤 1/10
土豆去皮洗净,放入蒸锅,蒸30分钟左右
步骤 2/10
用筷子轻易插透土豆就蒸好了
步骤 3/10
压成泥
步骤 4/10
蟹足棒用水烫熟
步骤 5/10
煮好后切梨备用
步骤 6/10
土豆泥放入碗里
步骤 7/10
倒扣在盘子里
步骤 8/10
中间挖个洞
步骤 9/10
锅底少许油,炒虾仁和豌豆,加入水,烧开后加入盐调味,水淀粉勾芡
步骤 10/10
把烧好的虾仁淋在土豆泥上
小贴士
土豆泥要趁热制作,凉了会影响口感
发布于 2022-10-21
214
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