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蜂蜜雪梨
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欣怡foresee

今天去超市看见卖水果的摊位摆的雪梨挺耀眼就买了几个回家，这几天嗓子有点不舒服就用蜂蜜和雪梨做了这个祖传秘方。雪梨是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

食材
雪梨 2个
蜂蜜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    把梨清洗净
  • 步骤 2/12
    将梨4/3高度水平切下梨盖；
  • 步骤 3/12
    用勺子挖去梨核，
  • 步骤 4/12
    挖好无损的空隙
  • 步骤 5/12
    蜂蜜备用
  • 步骤 6/12
    把每个梨里面加蜂蜜两小勺
  • 步骤 7/12
    再加适量的水别满出来就可以
  • 步骤 8/12
    把梨放进蒸锅里
  • 步骤 9/12
    将梨盖和梨身盖好
  • 步骤 10/12
    把蒸锅盖上蒸40分钟
  • 步骤 11/12
    梨已经蒸好了
  • 步骤 12/12
    端出来即可食用
小贴士

梨一定要洗干净，因为蒸好了的梨皮也要吃的，这是一种专治止痰化咳和各种气管炎咽喉炎肺炎的一种偏方。有利尿作用，夜尿频者，睡前可少吃梨

发布于 2022-09-12
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